Biografiearbeit
Das Bedürfnis nach Lebensrückblick und Selbsterkenntnis wächst, vorallem an Lebensübergängen und im Alter.
Biografiearbeit hilft Menschen, ihre Lebensgeschichte zu reflektieren, sie aufzuarbeiten und anzunehmen. Es geht um das Integrieren der eigenen Lebensgeschichte mit allen Höhen und Tiefen.
Biografiearbeit nutzt vielseitige kreative Methoden, um Erinnerungen zu aktivieren (malen, schreiben, erzählen, Filme und Fotos anschauen usw.).
Als Musiktherapeutin nutze ich gerne auch musiktherapeutische Methoden, da sie sich zum Wecken von Erinnerungen und zur Vertiefung der Erfahrungen hervorragend eignen: Musik (von früher) hören, Singen, mit Instrumenten improvisieren, geführte Klangreisen.
Ich biete Biografiekurse für Erwachsene an. In kleinen Gruppen gehen wir den Lebensetappen Kindheit, Jugendzeit, Erwachsenenalter und Älter werden nach.
Ebenfalls ist es möglich, Biografiearbeit im Einzelsetting zu machen.
